PERSONAL TRAINING
IL TUO PERCORSO ESCLUSIVO VERSO I RISULTATI
Il Personal Training è molto più di un semplice allenamento:
significa avere un professionista al tuo fianco in ogni fase del percorso, per guidarti passo dopo passo fino al raggiungimento dei tuoi obiettivi.
I programmi sono altamente personalizzati e adattati alle tue esigenze specifiche, tra cui:
• Ricomposizione corporea
• Dimagrimento
• Tonificazione & ipertrofia
• Rieducazione e ginnastica posturale
• Mobilità articolare
• Allenamento e recupero propriocettivo
• Riatletizzazione post-infortunio
Ogni persona è unica e spesso i bisogni vanno oltre il semplice obiettivo iniziale, coinvolgendo più ambiti contemporaneamente. Per questo, una programmazione su misura rappresenta la chiave per ottenere risultati concreti e duraturi.
Le sessioni di allenamento hanno una durata di 90 minuti, pianificate con cura per garantirti la massima efficacia. Durante l’appuntamento avrai a tua completa disposizione:
• Spogliatoi riservati per check-in e check-out
• Sala di allenamento esclusiva
• Servizi premium come acqua, caffè, tisane e una zona relax dedicata
Un’esperienza pensata per offrirti non solo il miglior risultato possibile, ma anche un ambiente accogliente e totalmente dedicato al tuo benessere.
FLESSIBILITÀ E PERSONALIZZAZIONE DEL PERCORSO
Il numero di sedute può variare da 1 a 3 a settimana, in base agli obiettivi da raggiungere e alle tue disponibilità quotidiane.
Gli allenamenti vengono sempre prenotati in anticipo e possono essere organizzati con due modalità:
• Fissa: stessi giorni e orari ogni settimana, per chi ama la regolarità.
• Variabile: pianificazione settimanale con orari flessibili, adattati alle tue esigenze.
Non è previsto alcun abbonamento standard: offriamo invece pacchetti di sedute personalizzati, costruiti in base al numero di allenamenti che desideri svolgere, così da garantirti la massima libertà e un percorso su misura.
I NOSTRI PACCHETTI DI ALLENAMENTO
PACCHETTI MENSILI
4 SEDUTE (1 sessione a settimana)
8 SEDUTE (2 sessioni a settimana)
12 SEDUTE (3 sessioni a settimana)
PACCHETTI TRIMESTRALI
12 SEDUTE (trimestrale 1 sessione a settimana)
24 SEDUTE (trimestrale 2 sessioni a settimana)
36 SEDUTE (trimestrale 3 sessioni a settimana)
CONSULENZA 1:1
IL TUO ALLENATORE SEMPRE CON TE
Con il servizio di consulenza personalizzata potrai allenarti ovunque tu voglia, seguendo un programma studiato esclusivamente per te e per i tuoi obiettivi.
Nel primo incontro raccoglieremo tutte le informazioni necessarie (fisiche e non) per delineare il percorso più adatto a te. Imposteremo insieme una routine sostenibile nel tempo e costruiremo, passo dopo passo, uno stile di vita sano ed efficace, capace di portarti ai risultati che cerchi.
Il tuo programma di allenamento sarà su misura: calibrato in base al luogo in cui preferisci allenarti, all’attrezzatura che hai a disposizione, al tempo che puoi dedicare e al numero di sessioni settimanali che desideri svolgere.
Ogni 6 settimane fisseremo un nuovo incontro per valutare i progressi, eseguire i test di monitoraggio e aggiornare la tua scheda di allenamento, così da mantenere il percorso sempre stimolante e orientato al risultato.
Obiettivi su cui lavoreremo insieme:
• Dimagrimento
• Ricomposizione corporea
• Tonificazione & Ipertrofia
Durante tutto il percorso avrai il mio supporto costante: potrai chiarire ogni dubbio con un semplice messaggio e sentirti sempre accompagnato, anche a distanza.
CONSULENZE
CONSULENZA + PROTOCOLLO ALLENAMENTO
CONSULENZA + PROTOCOLLO ALLENAMENTO + 1 SESSIONE PT